Bursa da Psikolog
Bursa Empati Psikolojik Danışmanlık ve Aile Danışmanlığı Merkezi

0224 451 6551

Psikoterapi

Psikoterapi birçok yöntem ve tekniğin genel adıdır. Psikoterapinin bir çok açıklamasını ya da tanımını yapmak mümkündür. Bireylerin duygusal ve davranışsal problemlerinin rehabite edilmesi, ruhsal sağlığın korunması ve geliştirilmesini amaç edinir. Bu amaçlara erişmek için birçok yöntem ve teknik kullanılır ve bu yöntem ve tekniklerin genel adına psikoterapi denir. Psikoterapi sadece bireylere değil, aile terapisi ve çift terapisi gibi alanlara da yönelir. Psikoterapi’nin Tarihi İnsanlık tarihi kadar eskilere uzanan psikoterapi, bilimsel dünyada 19. devamı [...]

Kardeş kıskançlığını en aza indirmek?

Çocuğun gelişimsel özelliklerine bakıldığında kardeşler arası kıskançlığın hiç görülmemesi diye bir durum söz konusu değildir. Gelişim psikologları bu durumu çocuk psikolojisinin doğal bir süreci olarak bakmaktadırlar.  Anne sevgisini tümden yitirmediğini gören çocuk bir süre sonra yatışır. Kardeşe karşı olumlu duygular artar. Olumsuz duygular azalır. Ya da içe atarak bastırılma yoluna gidilir. Bu durum ancak çocuğun duygularını önemseyen ailelerde görülür. Çocuk kardeşini sevmek zorunda değildir. Çok sıklıkla “ o senin kardeşin, o daha devamı [...]

Kardeş Kıskançlığını Önlemek İçin Neler Yapılabilir?

Öncelikle bu konuyu fazlasıyla gümdemde tutmak ve sakınmak doğru değildir. Bu konuda sorun olmasını beklemek, kendini gerçekleştiren kehanet olur ve gerçekten kıskançlığı körüklemeye başlayabilirsiniz. Daha hamilelik döneminde yeni kardeş geleceğini söyleyebilirsiniz ve bu durumdan onu haberdar edebilirsiniz. Böylelikle ona sana değer veriyoruz ve bu durumdan senin de haberin olmasını uygun gördük gibi bir mesaj vermiş olursunuz. Yeni doğan bebekle ilgili olarak ufak sorumluluklar verebilirsiniz. Bu sorumluluklar onu bunaltacak ve süreklilik arz edecek sorumluluklar devamı [...]

Kişilik Gelişimi Ve Doğum Sırası

Aile dinamikleri doğrultusunda yapılan araştırmalar, özellikle evliliklerin doğasına göre değişmekle birlikte çocukların kişilik gelişiminde önemli unsurlardan birisinin de çocuğun doğum sırası olduğunu belirtirler. İlk çocuk Çocukların doğum sırası onların kişilikleri üzerinde farkında olmaksızın etki de bulunabilir. Evde üç çocuğun olduğu var sayılacak olursa büyük kardeş, küçük kardeşin doğumuyla birlikte tacını yitirmiş kral gibidir. Tüm ilgiyi ve sevgiyi kardeşine kaptırdığını düşünür. Bu durum ilk çocuk için yeterince ağır devamı [...]

Sosyal Kaygı

Sosyal ilişkilerinizde sorunlar yaşıyormusunuz? Sosyal ilişkilerde psikologların sıklıkla araştırdıkları konulardandır. Bazen kamusal alanda bir wc ye girdiğinizde rahat olmadığınızı hissedermisiniz? Bazen bir arkadaş grubunda sessizce konuşma eğiliminde olduğunuzu veya grupla değil de grup içinde bir kişiyle mi iletişim kuruyorsunuz? Bu durum sizin de sosyal kaygınız olduğunu gösterebilir. Aşağıdaki maddelerin her birisine 1 ile 5 arasında puan verebilirsiniz. Puanınızın yüksekliği oranında sosyal kaygınızın yoğunluğunu anlayabilirsiniz. En düşük devamı [...]

Aşkın Unsurları

Aşk ile ilgili çok şey yazılır çok söz söylenir. Aşk bazen karşı cins ile ilgili içinde cinsel yakınlaşmanın da olduğu partner ilişkisi anlatılır. Bazen mutlak güç tanrıya duyulan inancı anlatır. Mevlana’nın şu sözleri bunu anlatır; İnsaf et, aşk güzel bir iştir! Onun bozulması, güzelliğini kaybetmesi, (insanlardaki) tabiatın kötü niyetli oluşundandır. Sen, kendi şehvetine ve arzularına aşk adını takmışsın; Halbuki şehvetten kurtulup aşka ulaşabilmek için yol çok uzundur. ( Mevlana ) Karşı cins partner ile yaşanan aşk ilişkisinin öğelerini devamı [...]

Aile Danışmanlığı

Aile denildiğinde çekirdek bir yapı ya da geniş bir yapı akla gelir. Çekirdek ailenin içinde anne baba ve çocuk/lar yer alır. Geniş aile denildiğinde ise bunlara ilave olarak anneanne/ babaanne ve dede veya diğer bir başka aile üyesi yer alabilir. Aile ve onu oluşturanlarla ilgili sorunların konuşulduğu aile danışmanlığı ya da aile terapisi süreci profesyonel psikolojik yardım ve de psikolojik destek sürecidir.  Aile danışmanlığında amaç var olan sistemlerini yeniden yapılandırmaktır. Aile danışmanının aile terapisindeki temel amacı sistemin işlerliğini devamı [...]

Rüya Yorumu

Sıkıcı bir arkadaş toplantısını canlandırmanın bir yolu da insanlardan son gördükleri rüyayı anlatmalarını istemektir. Bazı insanlar rüyalarını diğerlerine göre çok daha iyi hatırla, yinede çoğumuz gördüğümüz komik, tuhaf ya da korkutucu bir rüyayı hatırlamakta zorluk çekmeyiz. Bazen görülen rüyaları sabah ilk uyandığımızda hatırlarız hemen ardından unuttuğumuzu anlatırız. Kimi zaman da hiç rüya görmediğimizi öne sürebiliriz. Gerçekten rüya görmüyor muyuz? Siz de pek çok insan gibi zaman zaman rüyalarınızın ne anlama geldiğini merak devamı [...]

Çocuklarda Çekingenlik

Çocuklarda çekingenlik konusu genellikle bir gün düzelir gözüyle bakılan pek önemsenmeyen bir durumdur. Günümüzde anne babalar, çocuklarının uslu olmasını arzularlar. Dolayısıyla çocuklarının sessiz ve uyumlu davranışlarından da şikayetçi olmazlar. Çekingen çocuklar ise genellikle ergenlik yıllarında dikkati çekmeye başlar. Ergenlik yıllarında girişimci olamadığı için çocuklarını eleştiren ve yüreklendiren anne babaların en sıklıkla karşılaştıkları sorunları psikologlara sormak ve psikolojik destek almak suretiyle gidermeye çalışırlar. Empati devamı [...]