Bursa da Psikolog
Bursa Empati Psikolojik Danışmanlık ve Aile Danışmanlığı Merkezi

0224 451 6551

anksiyete bozukluğu

Suçluluk ve Pişmanlık Duygusu

Kendimize veya başkasına zarar veren bir yanlış yaptığımızda kendimizi suçlu , kabahatli ya da pişman hissederiz. Bu duyguların yoğunluğu kişiden kişiye değişir. ve olaydan olaya bu duyguların hissedilme derecesi farklılıklar gösterir. Kimi zaman yaptığımız davranıştan pişmanlık duymamız çok sonraları da ortaya çıkabilir. " Keşke ona bunu anlatmasaydım" şeklinde ifade bulabilir. Kendimizi ve diğerlerini incelediğimizde bazı duyguları özellikle daha yoğun hissetme eğiliminde olduğumuzu fark ederiz. Suçluluk duygusu da özellikle bizim için önemli olan devamı [...]

Sosyal Kaygı

Sosyal ilişkilerinizde sorunlar yaşıyormusunuz? Sosyal ilişkilerde psikologların sıklıkla araştırdıkları konulardandır. Bazen kamusal alanda bir wc ye girdiğinizde rahat olmadığınızı hissedermisiniz? Bazen bir arkadaş grubunda sessizce konuşma eğiliminde olduğunuzu veya grupla değil de grup içinde bir kişiyle mi iletişim kuruyorsunuz? Bu durum sizin de sosyal kaygınız olduğunu gösterebilir. Aşağıdaki maddelerin her birisine 1 ile 5 arasında puan verebilirsiniz. Puanınızın yüksekliği oranında sosyal kaygınızın yoğunluğunu anlayabilirsiniz. En düşük devamı [...]