Bursa da Psikolog
Bursa Empati Psikolojik Danışmanlık ve Aile Danışmanlığı Merkezi

0224 451 6551

öfkelenmek

Öfke ve Kızgınlık Duygusu

Vurmak, dökmek, bağırmak, bu duygular insana dair ve hepimizin içinden zaman zaman geçen bir duygudur. Duruma göre verilen tepkilerdir. Ancak kızgınlık duygusu daha hafif gibi ve hoş karşılanır tarafı olmakla birlikte, öfke duygusu için aynı şey söylenemez. Bulunduğumuz ortamda öfkeli tutumlara pek prim verilmez. Sosyal ortamlarda ve en yakınlarımızın bu duruma karşı verdiği tepkiler genellikle olumsuzdur. Öfke ve hiddetlenme duyguları birbirine benzeyen ancak farklı duygulardır. Toplumda saldırganlıkla eş anlamlı değerlendirilir. İnsanların zaman zaman kızgın devamı [...]

Öfke Üzerine

Bizim dışımızdakinin tutum ve davranışları bizim o durumu algılama şeklimize ve anlam verme şeklimize göre öfkeyi doğurur. Birbirleriyle çatışan istekler ve dünya hakkında farklı algılamalar, tek bir tarafın haklı ve diğerinin de haksız olduğu anlamına gelir. Öfke , kimi zaman bizler için bir değişim imkanı yaratabilir. Öfke, bizi benliğimiz hakkında daha çok, diğerleri hakkındaysa daha az uzman olmaya yönelttiğinde, bir değişim aracı haline gelir. Gerilimin yüksek olduğu durumlarda çoğumuz zamanımızı diğer kişiye tanı koyarak geçiririz. devamı [...]